Come ci si deve comportare d’estate o, comunque, quando fa molto caldo?

Per prevenire eritemi o ustioni solari, disidratazione, colpi di sole o aumenti eccessivi della temperatura corporea occorre adottare i seguenti accorgimenti:

■ vestirsi in maniera appropriata, sia all’aperto che in casa;

■ non esporsi ai raggi diretti del sole;

■ indossare sempre un cappello;
■ usare creme protettive sulle parti del corpo esposte al sole;
■ aumentare l’assunzione di liquidi;
■ usare frequentemente salviette umide o acqua per rinfrescarsi;

■ dotare di un condizionatore l’ambiente domestico o lavorativo.